СЕМЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Пища должна быть привлекательна и ароматна
Голод утоляют не сладкой пищей, а продуктами, содержащими белок (творог, молоко и т. д.)
Любой прием пищи начинать с овощей или фруктового сока
Выпивать перед ночным сном полстакана кефира
Утром, если до завтрака в детском саду более 1,5 часов можно съесть яблоко, салат или полчашки сока
Не применять пищевое насилие, ребенок должен есть, если голоден!
Не выражать вслух негативное отношение к продуктам питания